健康查体 助力成长 济南市历下一幼集团幼儿健康查体

　　鲁网1月4日讯 为保障在园幼儿身心健康，了解幼儿生长发育情况，历下区第一实验有交集团认真组织幼儿进行健康查体。本次查体内容包括身高、体重和视力。查体结束后将幼儿信息进行登记汇总，对视力不良幼儿进行两周后复测。

　　看，孩子们排好队准备查体啦！

　　随着科技的发展，电子产品越来越多，很多孩子沉迷玩手机、看平板，从而影响正常视力；另外，随着生活水平的提高，现在吃的好喝的好，身体也跟着“发了福”。如何保护幼儿视力、培养幼儿健康饮食，让我们一起看看吧！

　　眼睛是心灵的窗户，是孩子看世界的根本。随着生活节奏的加快，视力问题越来越趋于低龄化。手机、平板等便携电子产品的流行，再加上现在甜食深受幼儿的喜欢，这就造成了学龄前儿童视力下降的人数越来越多。

　　首先，一起了解一下学龄前儿童正常、低常、异常的视力标准：

　　正常视力标准3岁≥0.7  4岁≥0.8   5岁以上≥1.0

　　低常视力标准3-4岁--0.6  5岁--0.8 6岁--0.8

　　异常视力标准3-4岁＜0.6  5岁＜0.8  6岁＜0.8

　　那么，出现了视力问题，我们该怎么办呢？

　　一、早期发现，及早就诊。

　　定期对幼儿视力进行筛查。

　　当幼儿出现眼红、畏光、流泪、分泌物多、歪头视物、看书距离近、视物眯眼等异常情况应及时到医院检查。

　　二、注意用眼卫生。

　　培养幼儿在良好的照明环境下正确书写和阅读的姿势。

　　幼儿持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。

　　三、防止眼外伤、预防眼部传染性疾病。

　　教育幼儿远离烟花爆竹、锐利器械、有害物质，不在具有危险的场所活动，防范宠物对眼的伤害。

　　当发生眼进异物，或眼球扎伤、撞伤，要及时到设有眼科的医疗机构就诊。

　　教育幼儿经常洗手，不用脏手揉眼睛。

　　四、保持良好的饮食习惯。

　　合理饮食，平衡膳食，少食多糖食物。

　　幼儿体重指数计算方式，就是俗称的BMI，这个计算公式为：体重（kg）除以身高（米）的平方。2~6岁正常范围是14kg到17.7kg之间，大于17.7kg为超重，大于19.7kg为肥胖。那么出现了超重、肥胖的情况，我们应该怎么做呢？

　　一、科学饮食。

　　合理饮食，不暴饮暴食，睡前不进食。

　　二、增加体力活动。

　　多到户外进行活动，也可培养幼儿劳动习惯，鼓励在家做家务，培养幼儿多种娱乐活动兴趣。

　　三、培养良好生活习惯

　　作息规律，养成早睡早起的好习惯。

　　新的一年就要到了，祝愿大家元旦快乐的同时，也每个孩子身体健康、茁壮成长！（本网记者）