高考完你在做什么？那一夜，哭着笑着欢欣着失落着

　　高考结束了，考完试后的那天晚上，考生们都在干什么呢？记者走访了北上广三地的应届与往届考生。原来，那天晚上大家不仅有表白、喝酒、玩游戏、计划旅游的“例牌菜”，也有写总结、准备补习英语等奇葩学霸的奇葩举动。当然，主题仍然是玩，彻底地玩、疯狂地玩。而专家就表示，表白须谨慎，毕竟这一阶段的恋情是很容易没有结果的。而老师则更为直接，“不能从一个极端走向另一个极端，可以放松，但不能放纵”。毕竟考分还未公布，在这段时间家长应当帮助孩子进行调节，避免出现分数公布后的心理落差。也就是，如果疯得收不住，想想分数你就疯不起来了。

　　那一夜，学霸在计划考四六级

　　有理想，学霸想去哈佛看看

　　上海，正在考场外等女儿的郭女士一手摇着扇子，一手拿着水壶喝着水。“说不紧张肯定是假的，孩子努力了这么久，当然希望她考上心仪的大学。但考完也不会问她考试的事情，随她吧，爱怎么玩就怎么玩”。

　　余欣欣就读于上海一所重点中学，这次高考目标是上海交大。她告诉记者，她对自己的发挥还比较满意，“语文、数学考完，偷偷和其他同学对了答案。虽然父母老师考前叮嘱不要考后对答案，但好奇心还是控制不住。好在，对下来的结果不错，基本都在自己的预期之中”。

　　说到考完准备做点什么？调皮的余欣欣扮起了鬼脸。“先回去好好睡一觉吧，从小到大都没怎么熬过夜，高考前两个月实在太紧张，连续开了好几天‘夜车’冲刺。等补足觉了，我想应该会去美国旅游，顺带去哈佛看看。我从小的梦想就是去哈佛念书，我希望自己大学毕业后能考上那儿的研究生”。

　　颤抖吧，人家暑假还要学英语

　　与其他考生相比，罗建多了一份“未雨绸缪”。“上大学后，听说还要过英语四六级，我得笨鸟先飞”，罗建告诉记者，考完回家先休息一下，明天就准备去书店采购一些大学英语的教辅，作为暑假的任务。

　　“我听高年级的学长说过，大一是考级的最好时候，越到后来就越难过。我争取一次过吧”，罗建自称不是个聪明的孩子，“从小到大我都比别人多做题多看书才永远保持在前列，并不想说自己有多爱读书，而是不想因为自己懈怠而落后”。

　　除了看书充电，罗建的暑期计划堪称“充实”——学习跆拳道、考驾照、参加社会实践等等，“我报考的是武汉大学，如果录取就肯定要离开上海。我要以最充足的准备迎接新的城市和新的生活”。

　　好温暖，学霸想让别人也成霸

　　巩颖婕，女，甘肃人，2015年高考，天河中学。前晚，高考结束后，巩颖婕还没来得及兴奋，就马不停蹄地投入她计划已久的课本再利用行动。在策划书中，她向同学们征集高中三年的课本和教辅书。收集好之后，她打算利用暑假期间，和同学们亲自将收集到的书本一路送到甘肃兰州、会宁等城市的偏远学校。她希望将触角延伸得更远，帮助更多人。

　　那一夜，我们的活动太正常

　　闷骚男，不打游戏写总结

　　2014届考生关湄，广州人，现居广州。目前在广外就读的女生小关说，高考结束后，同班同学在校园里拍了一轮照片，然后她就回家吃饭睡觉，“好好放空一下”，同时还在考虑计划全班的毕业旅游去哪里。最后，全班同学去了惠州度过了一个难忘的假期。

　　目前在华南理工大学就读的小江绝对是另类高考生，作为一名“闷骚”理工男，他高考结束当晚做了一件很反常的事：写总结。“考完高考忽然觉得整个人有点飘，我回家吃完饭，就决定坐下来写篇总结，好好想想高中到底做了什么，回顾一下那三年。”小江回忆说，高考本身压力不是太大，但是考完当晚又不想打游戏，于是就很有“创意”地写总结去了。“幸好当时写下来了，现在过了两年，让我回忆高中时的事情，很多都想不起来了，把重要的记下来了不会忘。”

　　爱运动，当晚约人打篮球

　　2015届考生王建铭，广州人，现居广州。结束高考走出考场，跟在大门外等候的妈妈拥抱了一下，小王就跟妈妈请假：“今晚约了初中同学去打篮球，吃过晚饭就去，可以吗？”妈妈显得颇为意外，“高考这么紧张，你们还有时间相约一起打球？”小王有点无奈地解释，几名要好的初中同学一早就约定了，无论高考考得怎么样，8日晚上都相约打篮球。小王的几名初中死党就读在广州市的几家名牌高中，大学可能也会四散各地，所以大家决定要在8日晚上留下一个记忆。

　　那一夜，兄弟们对酒当歌说累痛

　　高考完后我跟同班几个好哥们聚在一起，自觉考得不错，还畅想着，北大肯定有戏！谁知考砸了，揭榜后原来只考到二本，要知道当年的北京文科状元、探花都在我们班。——刘晖(1991年毕业于北京二中)

　　突然考完大家若有所失，当晚十来个男生约好出去吃顿散伙饭。大部分人都是第一次喝酒，但大家都喝多了。边喝边聊，谈高中的累与痛，说一些离别的话。从晚上六七点喝到半夜三四点整个过程都很喧闹，跟每个人碰杯，话别，又哭又闹又笑。后半夜各自神志不清回家了，回家后也彻夜未眠。——于小强(2009考上北京交通大学)

　　当晚，原本全班准备出去通宵狂欢，奈何突然狂风大作，电闪雷鸣，一群家长在考场外铆足了劲儿把考完后肾上腺素爆棚、脚上生了腾飞的火箭的我们往家里拉，震颤大地的不是雷声，而是我们懊恼的以头抢地声。于是，暴雨滂沱中，我们收起了用来表白的稿纸，满腔的怒吼和长啸，用撕碎五年高考三年模拟的使不完的手劲——看了一晚上的电视。——王诗琪(毕业于湖南省岳阳市一中，2009年考上中山大学)

　　高考完的一瞬间感觉被掏空了，跟同学漫无目的地走在小城里的小巷，去小吃街吃街边摊然后去了KTV，印象中并没有想象的解脱和兴奋，在KTV里唱着唱着哭得一塌糊涂，脑子里一直回荡着一句诗：背灯和月就花荫，已是十年踪迹十年心。回家以后好像看了一夜的电视剧，因为再也不用偷偷摸摸，终于可以光明正大。——网友“包法利堆”(2007年参加高考)

　　刚刚结束高考，没有太多的兴奋，静静坐在家里，挑几本以前错过的书，在书中让自己沉寂，因为，生活真的开始了，毕业，告别一段岁月罢了。——网友“SKY坏蛋不坏”。

　　那一夜，让我一次宅个够

　　小宅男，在家打网游过过瘾

　　宦静宁是上海郊县金山的一位考生，中考时以优异的成绩被市重点中学录取。“这三年除了放假，回家的次数屈指可数，大部分时间都放在寝室看书做作业。所以，我考完后最想做的事，应该是陪妈妈去逛逛超市吧”。

　　宦静宁告诉记者，也正是这三年的高中生活，历练了自己，让她比同龄人更加独立，“这次高考我也没让父母过来，我一个人行”。

　　独立，还体现在宦静宁对大学的选择上，“我选择离开上海，真正让自己成熟起来。学校的话，我最喜欢厦大，喜欢那里的氛围”。宦静宁说，如果被顺利录取，她会提前去学校看看，“找一些高年级的学长学姐，提前适应大学生活。然后，带父母在厦门好好玩几天，算是全家旅游吧”。

　　“考完还想这么多干吗？彻底地玩呗”，结束了最后一门考试，90后男生王皓一把将书包甩给了送考的妈妈。“我妈答应我了，这个暑假只要我不闯祸，什么事儿都顺着我。我做的第一件事——把LOL(一款热门网游)打过瘾”。

　　小宅女，喝完汽水看电视

　　冯箐，女，广东广州人，执信中学毕业， 1994年高考。今年已经是冯箐高考的第21个年头，但对于高考后的情景，她依然历历在目。如今，她正做着一份与母校有关的工作。说起母校，她总有说不完的话。

　　“一走出学校就和同学们买了一瓶沙示汽水，以前有钱喝汽水很威风了！”她说。喝完汽水后，她悠然地回到家，第一件大事竟然是打开电视。“为了考试，好几个月都没看电视，太想念了。”

　　她说，当时在广州看香港台并不像现在的有线电视那么容易。她得专门支起“鱼骨”(天线)，找到香港台，一看就入了神，几乎看了整个晚上。“虽然已经忘记看的是什么节目，无非也就是新闻、娱乐、电视剧，但的确是记忆犹新。”

　　那一夜，有人欲表白有人伤别离

　　祝福我，请让我表白成功

　　随着考试结束铃声一响，2015年高考终于告一段落。增城中学，一家花店的快递小哥正捧着一个干花花盒站在校门外张望，考试结束后大半个小时，一名高三学生匆匆走出取快递。他左顾右盼，好像怕别人发现，还特地把花盒装在购物袋中才敢拿着走。记者打听了一下，原来这名男生打算高考结束后向心仪的女生表白。

　　男生面带羞涩地说，高三这一年和一名爱学习的女生有互动，女生常常向他请教数学题，朦胧中他产生了好感。但是顾及到高考不敢打扰他人，他一直将这份情愫藏在心里，“考语文作文不是考自然的‘远与近"吗？我出神了，我和她的距离不是‘既远又近吗"？”他不好意思地笑了一下，挠挠头。直到昨日考试结束，他终于鼓足勇气打算表白，“你的报道千万别写我的名字哦，就祝我成功吧。”

　　那时候，拍拖不敢让爸妈知道

　　2006届考生梁嘉俊，广州人，现居广州。“我考完高考先是回家吃了晚饭，然后就跟女朋友出去看电影啦。”当年的女朋友已经成了梁嘉俊的太太。这对学生情侣从高二开始拍拖，高三时级长和老师盯得比较严，同学们都比较低调。考试结束后也不敢马上一起出去，梁嘉俊跟同学们在学校欢庆了一番之后，就回家跟爸爸妈妈吃晚饭。吃完晚饭才出去跟女朋友一起看电影，“那时候拍拖是不敢告诉爸妈的，就是说约了同学出去”。

　　异地恋，才下眉头又上心头

　　2009年高考，那个时候还有一个很恐怖的叫做“估分”的环节，比高考还恐怖，所以结束的那个晚上依旧气氛紧张，传说中的狂欢被无限期延后。然后就像很多青春片那样，终于可以表白和被表白，我收到了现在是我男朋友的某人的短信，不是浪漫的我喜欢你，我们终于可以在一起，而是大概我们要异地恋了…… ——张骏飞(2009年考上中国传媒大学)

　　专家：压力需要缓慢释放

　　老师：想想分数你就乖了

　　“高考结束后,考生既要玩得尽兴,但也不能放纵,更不可封闭自我，关键要把握一个度”，长期带教高三毕业班的资深中学班主任钱冰在接受记者采访时表示，“对大多数中等偏下的孩子来说，千万要避免考试成绩发布时成绩落差过大而造成心理伤害。”

　　“其实公布成绩前的这段时间比较敏感——学生容易暂时性的目标缺失，家长也会过度的放松对孩子的监管。我建议家长要积极地帮助孩子寻找新的目标，这会帮助考生脱离短暂的失落感”，钱冰对记者说道。

　　北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山接受记者采访时表示，人的情绪一定是需要去平衡、转移的，这是身心自我保护的功能，如果压抑了需求，反而对身心来说是不健康的。在经历过高考如此大的考验，憋屈了这么长时间之后，适度放松一下身心是完全可以的。

　　“但放松不等于放纵，很多考生高考结束后有‘到站’的心理，狂欢、撕书、表白……”宗春山说，这种放纵不管情绪如何，哪怕喝一瓶啤酒，哪怕看电视，都是不健康的。

　　对于高考结束后是否要表白，宗春山持保留态度，他建议把美好的东西藏在心里，因为明明不会有什么结果，未来还有太多的未知，比如能不能考上，能不能一起上大学都是未知数。

　　谈及如何宣泄或调适才是可取的方式，宗春山表示，运动是最好的放松方式，当然不是突发式的，一定要循序渐进，多年的压力不可能通过一晚上瞬间爆发出来，强烈的释放对身体是有害的。压力需要一个缓慢释放的过程，建议如果可能的话，在大人的陪伴下，约上三五好友进行一次旅行。一方面可以增长友情，另一方面把自己的压力、情绪缓慢地释放在路上。(文/广州日报记者申卉、谢绮珊、贺涵甫、陈翔、廖靖文)