守护“睛”彩童年 点亮明亮未来 济南市历下区第三实验幼儿园开展爱眼日主题系列活动

  鲁网6月5日讯 眼睛，是孩子探索世界的第一扇窗，是捕捉星光、遇见美好、感知万物的温柔滤镜。 

  2026年全国爱眼日来临之际，为帮助幼儿养成科学用眼习惯，呵护孩子明亮双眸，济南市历下区第三实验幼儿园精心策划系列护眼主题活动，从课堂启蒙、情境体验、竞答比赛、运动护眼、专业筛查到家校共育，全方位守护幼儿视力健康，让每一双童真眼眸，清澈闪亮、向阳生长！

  一、课堂启智学护眼，童真入心护明眸 

  爱眼教育，始于日常，润于课堂。各班教师结合幼儿年龄特点，开展趣味十足的爱眼主题教学活动。通过生动的绘本故事、可爱的动画视频、互动小游戏，带领孩子们认识眼睛的结构，了解近视的危害，学习正确看书、写字、眺的用眼小知识。课堂上，孩子们积极举手、踊跃互动，主动分享自己的护眼小方法。在轻松快乐的氛围中，孩子们告别不良用眼习惯，牢牢记住“少看电子产品、坐姿端正、爱护双眼”的护眼准则，让爱眼、护眼的种子深深扎根在童心沃土。

  二、情境游戏来体验，竞答比赛学护眼

  为了让孩子更加直观地了解眼睛的重要性，各班开展了一系列游戏体验。小班进行的是爱眼小游戏，在扔沙包、纸杯接球等游戏，尽情锻炼着眼睛的追视能力，提高了视觉广度；中班的孩子们则勇敢地蒙起双眼，在《看不见的路》体验活动中，真切感受了“看不见”的无助与烦恼。沉浸式体验过后，孩子们深知护眼的重要，树立了关爱盲人、乐于助人的意识；大班的哥哥姐姐们则在紧张刺激的“护眼知识挑战赛”中，通过快速抢答，巩固和学习了丰富的护眼知识。

  三、亮眼律动展风采，阳光运动润双眸 

  阳光赋能护视力，灵动运动亮童年。为让孩子们在运动中放松眼部肌肉、缓解视疲劳，园所组织全体幼儿开展户外亮眼操展示活动。伴随着轻快活泼的旋律，孩子们身姿挺拔、动作整齐，抬手、转头、远眺、放松，每一个动作认真又可爱。 

  亮眼操结合幼儿眼部发育特点，科学锻炼眼部神经与肌肉，让孩子们告别久坐用眼，拥抱户外阳光。在鲜活的律动中，孩子们舒展身心、释放活力，用阳光运动守护清澈双眼，让双眸在自然光影里自在生长。

  四、专业筛查护视界，精准护航伴童优 

  为精准掌握全园幼儿视力发育状况，提前预防、及时干预视力问题，园所特邀山东中医药大学附属眼科医院专业医护团队入园，为全体幼儿开展免费视力筛查工作。筛查过程有序高效，医护人员耐心细致，通过专业仪器对孩子的裸眼视力、屈光状态等进行全面检测，认真记录每一位幼儿的视力数据，精准排查远视、散光、弱视等眼部问题。同时一对一记录幼儿视力情况，为每位孩子建立视力健康档案，做到早发现、早干预、早矫正，用专业力量为幼儿视力健康筑牢坚实屏障。

  五、储备控近守远视，科学习眼护清眸 

  （一）认识远视储备 

  远视储备是孩子天生的护眼储备，婴幼儿眼球偏短，自带生理性远视，如同视力存钱罐。孩子逐年长高、眼球发育，远视度数慢慢降低，储备过早消耗完毕，就会快速发展为近视，幼儿园是留存储备的黄金时期。那么家长如何守护远视储备呢？

  1.定期监测建档

  每3～6个月带孩子到正规眼科检查视力、眼轴、远视度数，留存数据对比，发现储备下降过快及时干预。 

  2.足量日间户外

  每天保证2小时自然光户外活动，散步、奔跑、踏青均可，太阳光能有效抑制眼轴过快增长，是保住储备最优办法。 

  3.严控近距离用眼

  缩短长时间绘本、画画、拼图、线上早教时长，3-6岁娱乐类电子产品尽量少碰，单次近距离用眼不超20分钟。

  （二）规范日常用眼习惯

  （1）严守读写三姿势：看书画画做到眼离书本一尺、胸口离桌沿一拳、握笔手指离笔尖一寸，杜绝趴着、躺着、歪身作画看书。

  （2）落实20-20-20原则：连续用眼20分钟，起身眺望6米以外绿植、建筑至少20秒，放松紧绷的睫状肌，缓解视疲劳。 

  （3）优化用眼环境：孩子伏案阅读需全屋顶灯+护眼台灯双光源，台灯置于写字手对侧；杜绝关灯玩手机、坐车途中看书、昏暗角落看绘本，避免强光直射眼睛。

  （4）把控作息饮食：保证幼儿充足睡眠，少吃高糖零食、碳酸饮料，甜食过量会加快眼轴发育、损耗远视储备。 

  一双亮眸，看见万千美好；一份守护，温暖岁岁童年。本次爱眼日系列活动，让护眼理念走进课堂、融入运动、深入家庭。未来，园所将持续把幼儿视力保护工作融入日常保教细节，常态化开展护眼科普与户外活动，以爱为底色，以细为准则，守护每一位孩子的“睛”彩童年，让孩子们带着明亮双眼，奔赴满目繁花的美好未来！ （鲁网记者）