盛夏燃动少年力

  鲁网8月3日讯 为深入贯彻《“健康中国2030”规划纲要》，落实高新区“三引导”行动要求，扎实推进学校《“健康中国”视域下家庭主导、学校协同的小学生以体育心实践研究》家校课题落地实施，济南高新区凤凰路小学四（1）中队“伙伴+”学生特色实践共同体，正式开启暑期“以体育心”专项实践活动。队员们跳出屏幕、奔赴赛场，以伙伴互助、家校协同的新模式，在日复一日的体育锻炼中强健体魄、淬炼心性、战胜惰性、磨砺抗挫力，把炎炎夏日化作自我突破、拔节生长的最好时光。

  科学摸底调研

  量身定制专属运动成长计划

  暑假是孩子自主成长的黄金期，也是品格磨砺、习惯养成的关键期。针对当下小学生普遍存在的暑期惰性突出、沉迷电子产品、运动缺失、抗挫能力薄弱等成长问题，四（1）中队依托学校课题育人理念，践行“家庭主导、学校赋能、伙伴共治”的创新模式，打破传统单一锻炼模式，将体育训练、心理磨砺、同伴互助、家校共育深度融合，让每一次运动都有目标、每一次坚持都有意义，让暑期运动成为治愈惰性、锤炼品格的成长必修课。

  活动启动之初，各研究小组先调研、再实践，以严谨的研究态度开展体育素养前测问卷调查，全面摸排队员们的体能现状、运动短板、日常习惯与心理状态，精准找准成长痛点。结合调研数据，每位队员立足自身情况，自主订立个性化暑期运动目标；各小组抱团聚力、分工协作，共同制定团队攻坚目标。人人有方向、组组有使命、日日有打卡，真正实现暑期运动科学化、精细化、常态化，为后续育心实践筑牢坚实基础。

  深耕专项体能

  在汗水坚持中磨砺抗挫品格

  不惧盛夏酷暑，少年迎风而上！暑期常态化训练中，队员们主动走出舒适区，积极参与100米短跑、400米耐力跑、立定跳远等专项体能训练。百米冲刺，锤炼少年爆发力与拼搏底气；四百米耐力跑，磨练持之以恒的毅力与抗压能力；立定跳远，不断突破自我极限、挑战全新高度。训练路上，有汗水、有疲惫，也有想要放弃的瞬间，但队员们彼此鼓励、并肩坚持，主动克服畏难情绪、战胜惰性懈怠。在一次次奔跑与跳跃中强健体魄，在一次次坚持与突破中涵养坚韧品格，生动诠释“以体强身、以体育心、以体砺志”的深刻内涵。

  趣味仪式赋能

  让每一份坚持都被看见

  为持续点燃全员运动热情，激活成长内驱力，中队共同体搭建了多元化、有温度、有仪式感的激励体系。

  运动徽章

  日常锻炼中，坚持每日打卡、积极参与训练的队员，均可收获专属运动成长徽章，用一枚枚徽章积攒成长底气，记录夏日蜕变。

  以赛促练

  每周定期开展专项运动挑战赛，家长主导策划、设计赛事海报、自主宣传动员，全程实现家长主导、伙伴共治。赛场上，队员们奋勇争先、全力以赴，展现昂扬向上的少年风貌；赛后为优胜选手颁发定制荣誉奖牌，用满满的仪式感致敬每一份拼搏与坚持，让努力被看见、让成长有回响。

  家校双向协同

  打造体育育心成长新范式

  本次暑期体育共同体实践，是四（1）中队深耕家校协同育人、落实区域“三引导”行动、践行“以体育心”课题理念的鲜活实践。相较于传统体育活动，本次实践真正实现了学生主导、家庭落地、学校赋能，有效帮助队员们告别电子产品依赖、摆脱暑期惰性。在汗水的洗礼中，队员们的体能素质稳步提升，面对困难、面对失败的抗压能力与心理韧性显著增强，自律、坚持、互助、拼搏的美好品格悄然养成，真正达成了“运动健体、实践砺心、伙伴共进、家校共育”的育人实效。

  下一步，四（1）中队“伙伴+”实践共同体将继续深耕“以体育心”课题实践，持续丰富运动项目、细化训练体系、完善调研数据、积累典型育人案例，不断探索可复制、可推广的家校协同体育育心新模式。让运动扎根日常，让坚韧陪伴成长，持续助力每一位队员实现体魄与心灵的双向成长，为学校家校共育课题研究、区域抗挫力教育实践注入鲜活的少年力量。（鲁网记者）