有你真好！——济南高新区凤凰路小学开展心理健康活动课

  鲁网3月31日讯 3月29日下午，济南高新区凤凰路小学五年级的队员们在学校心理老师房鹏的带领下亲临了一场别开生面的心理健康教育课程，房老师通过趣味盎然的游戏互动与情境体验，引导队员认识自我、增进友谊，并初步构建起自身的社会支持系统，进一步促进队员们身心健康的全面发展。

  课程伊始，一场名为“桃花朵朵开”的暖身小游戏迅速点燃了队员们的热情。在游戏中，队员们根据老师报出的数字迅速与相应数量的同学抱在一起，形成一个个临时的“小团队”。这不仅考验了他们的反应速度和团队协作能力，也让他们在轻松愉快的氛围中初步感受到了人际关系的微妙变化。

  紧接着，队员们进入到了“写出你的人际彩虹圈”环节。在房鹏老师的引导下，他们拿出笔和纸，绘制出代表自己人际关系的彩虹圈。彩虹的每一道颜色代表着一个不同的关系层面，如家人、朋友、同学等。队员们通过绘制彩虹圈，不仅梳理了自己的人际关系网络，也加深了对人际关系的理解和认识。

  随后，课程进入了“读卡识朋友”环节。房鹏老师准备了一系列描述人际关系中不同因素的卡片，如信任、真诚、沟通等。队员们根据卡片选出自己在人际互动中最看重的因素。通过这一环节，队员们深刻体会到了在人际关系中，信任、真诚和沟通等因素的重要性。

  课程的最后一个环节是“探索我的社会支持系统”。房鹏老师通过一系列问题引导队员们深入思考自己在不同情境下会寻求哪些人的支持和帮助。例如，当获得某项成功时，会与谁分享喜悦？与家人吵架时，会向谁倾诉烦恼？功课或学业遇到问题时，会向谁请教解惑？遭遇不公或受到委屈时，会找谁安抚心灵？身心疲惫或失去信心时，会找谁支持鼓励？伤心难过时，会找谁陪伴安慰？学校春游时，愿与谁结伴同行？通过这些问题，队员们不仅认识到了自己社会支持系统的多样性和复杂性，也学会了如何在不同情境下寻求合适的支持和帮助。

  希望这次的课程，能成为队员们成长道路上的一盏明灯，让他们在感受温暖的同时，也能学会传递温暖，让这个世界因为他们的存在而变得更加美好。（本网记者）