从小护眼守光明——济南市景山小学开展爱眼护眼专题讲座

  鲁网6月10日讯 为引导学生从小养成科学用眼、主动护眼的好习惯，筑牢青少年视力健康防线，济南市景山小学邀请‌济南市儿童青少年近视防控宣讲团成员、济南市疾控中心眼健康主任周建芬走进校园，面向全体学生开展了生动的爱眼护眼专题讲座，把专业的眼健康知识送到学生身边。

  讲座中，周主任通过趣味互动提问，一步步拆解护眼知识：先是用简单易懂的语言介绍了眼睛的工作原理，再结合青少年日常用眼习惯，点出了导致近视高发的几个常见诱因——户外活动时间不足、长时间近距离用眼、读写姿势不规范、沉迷电子产品等，让学生们一下子就明白了哪些行为会“伤害”自己的眼睛。

  针对学生日常学习中的护眼疑问，周主任给出了可落地的实用建议，提醒学生们要保证充足睡眠、均衡饮食，多吃富含维生素和叶黄素的新鲜蔬果，少吃高糖甜食，不给视力发育拖后腿。

  在互动环节，周主任带领大家一起练习了“远近交替转眼操”，手把手教会大家日常放松眼睛的方法，耐心解答学生们提出的问题，纠正护眼误区，让学生们对近视防控有了更科学的认知。

  青少年视力健康是关乎国家和民族未来的大事，学校持续围绕“科学防控近视，共筑光明未来”的要求，开展形式多样的爱眼护眼活动，优化校园护眼环境，培养学生健康用眼习惯，助力学生健康成长。（通讯员 陈晓）