返校在即学生患上开学综合症 疲倦情绪低落

　　快开学了，医院心理门诊的孩子多了起来。昨天，302医院心理门诊就来了一对母女，母亲告诉医生，孩子开学就要上高二了，不知道为什么，这两天脾气大得很，有时还嚷嚷着说头痛、胃痛、肚子痛……带她去医院检查，也没什么毛病。孩子是不是“心理”出了问题？心理门诊主任李琳认真了解了孩子的情况后分析，孩子得的是开学综合征。

　　“要开学了，好想看一次日出，因为最近常常睡不着。”“放假这么久，我黑了、瘦了、懒了，反应迟钝了，脾气变坏了，生物钟变乱了！”“要开学了，我把知识都还给老师们了。我忘记了元素周期表，忘记了语法，忘记了三角函数，忘记了牛顿第一定律，要开学了，知识都忘光了！”

　　李琳说，开学临近，她每天都能碰上这样的孩子。而孩子们说的这些话，其实都是他们开学综合征的某种表现。疲倦、情绪低落、心理焦躁、不能按时起床、食欲下降、发脾气、注意力不集中、失眠、学习效率下降等开学综合征现象，在低年级、自制力弱的学生中表现得更为明显。

　　李琳说，导致开学综合征的原因很多。有的孩子是假期玩得太高兴了，学习兴趣锐减；有的是快开学了作业还没完成，产生畏惧心理；小升初、初升高的学生，面对新环境、新同学，有的会产生不安的心理；即将上初三、高三的学生，一想到接下来紧张繁重的学习任务，也有可能导致他们出现开学综合征。如果开学后迟迟不能进入学习状态，就会影响学习。

　　李琳提醒家长，不妨趁这几天，帮助孩子“收收心”，不要让孩子再参与更多的娱乐活动，逐步从玩乐状态过渡到学习状态。调整好作息时间，适量参加体育锻炼，保持精力充沛，适应开学后紧张繁重的学习生活。家长还可以陪同孩子逛逛书城或文具店，购买一些新学期所需的教辅用书、文具用品等，也可以多聊聊有关学校生活的话题，让他们提前做好开学的心理准备。家长最好能了解孩子假期作业完成情况，指导他们合理安排时间，及时完成作业，避免开学前临时突击。对于低年级的学生来讲，良好的生活和学习习惯最为重要；高年级的学生有一定的自我意识和约束能力，家长应以正面引导为主，多尊重孩子，不宜过分指责，应多鼓励少批评。