鲁网12月7日讯 孩子在冬季容易生病，其实很多时候是积食在“作怪”。冬季干燥的天气容易降低孩子脾胃的运化能力，食物得不到充分的运化，从而形成积食。
孩子积食的危害众多：
①积食引发咳嗽：积食时间过长会造成孩子的胃脾变虚弱，时间长了容易引发痰，从而造成咳嗽。所以很多孩子的食咳会出现积食导致的口臭，肚子胀，大便干等情况。
②积食引发头疼：在中医上，前额是脾胃的反应区，所以积食引起的头疼一般发生在前额。
③积食引发肺炎：积食会让孩子脾受到伤害，从而造成痰的发生，当痰贮于肺中，会给肺道造成阻碍，从而出现肺炎等情况。
积食改善小妙招：
①山楂汤：将山楂清洗干净后切小块，放在锅中小火煮三个小时左右，这时候山楂差不多被煮化，然后用纱布将山楂的杂质过滤。给孩子喝的时候可以适当加一些水和糖。山楂有开胃，化积，消食的效果，适合积食者食用。温馨提示：脾胃较虚的孩子或者大人不能服用。
②白萝卜粥：准备一个白萝卜，大米五十克左右。将萝卜和大米清洗干净，将萝卜切片煮半小时后将米放入，如果孩子不喜欢吃萝卜，可以在放米之前将萝卜捞出。米在锅中煮烂即可，吃的时候可以给孩子放一些红糖。这个粥可以治疗孩子消化不良和腹胀的情况。
积食会给孩子身体带来严重伤害，所以当发现孩子出现上述情况时，要迅速给孩子做好消食处理。同时在日常生活中为孩子准备助消化的食物，为孩子身体健康做好强力保障。（本网记者）
